31 الجوع « إِذا كانَ جائِعاً . » الحديث 368 . قال أبو عبد اللَّه الصادق - عليه‌السّلام - « ليس لابْن آدمَ بُدُّ من أكِلِه يقيم بها صلبهَ ، فإذ ا أكَل أحدُكم طعاماً ، فَلْيَجعَل ثُلثَ بطنِه للطّعام وثُلثَ بطنِه للشّراب ، وثُلثَ بطنِه للنَّفسَ ولاتسمَّنوا تسمّنَ الخنازِير للذّبح . » « 1 » 369 . في البحار بإسناده عن المحاسن قال : « قام عيسى بنُ مريمَ خطيباً في بنى إسرائيلَ ، فقال : « يا بنى إسرائيلَ ! لا تأكلوا حتّى تجوعوا ، وإذا جُعتُم فكُلوا ، ولا تشبَعوا ، فإنّكم إذا شَبِعتم ، غلُظتْ رقأبُكم ، وسَمِنتْ جنوبُكم ، ونسِيتم ربَّكم . » « 2 » 370 . قال اميرُالمؤمنين - عليه‌السّلام - للحسن - عليه‌السّلام - : « ألا أعِلّمُك أربعَ خصال تَستِغنى بها عن الطِّب ؟ » قال : « بلى . » قال : « لا تجلِس على الطعام إلّاوأنت جائعٌ ، ولا تقُم عن الطعام إلّاوأنت تشتَهيه وجَوِّد المَضْغَ ، وإذا نِمتَ فاْعرِض نفسَك على الخَلاء ؛ فإذا استعملت هذا ، إستغنيت عن الطّب . » « 3 » بيان اكتفينا هنا بذكر هذه الروايات المبيّنة لكمّية الأكل . وأمّا البحث عن الجوع وفضله وآثاره ، فقد مضى الكلام فيه - عزّوجلّ - « وَيَكُونُ قُرَّةُ عَيْنِهِ الجُوع . » « 4 »

--> ( 1 ) بحار الأنوار ، ج 63 ، ص 335 ، الرواية 19 . ( 2 ) بحار الأنوار ، ج 63 ، ص 337 ، الرواية 30 . ( 3 ) وسائل الشيعة ، ج 16 ، ص 409 ، الرواية 8 . ( 4 ) الفقرة 34 .